Cara makan yang betul ketika puasa? Ikutlah jadual yang ditetapkan oleh Herbalife
Buka Puasa - (7 pm) Meal biasa, 1000 kalori
Supper - (12 pm) Herbalife Shake 100 kalori
Sahur - (5 am) Herbalife Shake 100 kalori
Kalau taknak minum shake ketika supper, gantikan dengan snack yang rendah kalori tetapi mampu untuk menampung perut buat sementara waktu. Contohnya seperti yogurt, segelas susu rendah lemak, segelas air soya, digestive biscuits atau buah-buahan.
Supper - (12 pm) Herbalife Shake 100 kalori
Sahur - (5 am) Herbalife Shake 100 kalori
Kalau taknak minum shake ketika supper, gantikan dengan snack yang rendah kalori tetapi mampu untuk menampung perut buat sementara waktu. Contohnya seperti yogurt, segelas susu rendah lemak, segelas air soya, digestive biscuits atau buah-buahan.
